Zespół
Alicja Gierlak
Do pracy z drugim człowiekiem podchodzi holistycznie, z uważnością i wrażliwością. W procesie terapeutycznym ważne jest dla niej stworzenie poczucia bezpieczeństwa, zaufania, aby w życzliwym miejscu móc zajrzeć do własnego wnętrza i je uzdrowić. Zafascynowana jest neurobiologią i nutrispsychiatrią. Swoją pracę poddaje regularnej superwizji.
Obszary pracy:
- depresja i zaburzenia nastroju
- lęki, nerwice, natrętne myśli
- trauma i PTSD
- zaburzenia odżywiania
- przewlekły stres
- psychosomatyka
- poczucie wartości
Marta Tarkowska
Była w momentach, w których życie zawodowe i osobiste wymagało od niej dużej elastyczności i odwagi w podejmowaniu decyzji. Dzięki temu wie, jak trudno zachować balans i poczucie sensu, kiedy codzienność wydaje się przytłaczać. Te doświadczenia uczą ją, że prawdziwy rozwój zaczyna się od uważnego spojrzenia na siebie i od odwagi, by wprowadzać zmiany krok po kroku. W pracy korzysta z coachingu, praktyk mindfulness i inteligencji emocjonalnej, NVC, łącząc narzędzia rozwojowe z indywidualnym wsparciem. Pomaga odkrywać mocne strony, budować odporność psychiczną i wprowadzać praktyczne rozwiązania w życiu osobistym i zawodowym.
Obszary pracy:
- poszukiwanie sensu i satysfakcji zawodowej
- zmiana ścieżki kariery i rozwój kompetencji
- budowanie pewności siebie i samoświadomości
- komunikacja i autentyczne relacje
- stres, przeciążenie i wypalenie zawodowe
- odporność psychiczna i radzenie sobie z wyzwaniami
Miłosz Nowak
Miłosz zauważa to, co niewidoczne – subtelne zależności między ludźmi, dynamikę relacji i to, jak przeszłość wpływa na teraźniejszość. W pracy ceni sobie autentyczność: wierzy, że każdy ma w sobie zasoby, które tylko czasem potrzebują wsparcia, by je odkryć. Sam doświadczył trudnych momentów w życiu i relacjach, dlatego w swojej praktyce łączy uważność, wnikliwość i poczucie humoru, które pomaga klientom poczuć się bezpiecznie i swobodnie. Towarzyszy drugiej osobie w odnajdywaniu własnych zasobów, sensu i kierunku – bez gotowych schematów i narzuconych rozwiązań. Łączy psychologię akademicką, coaching, Terapię Skoncentrowaną na Rozwiązaniach i Ustawienia Systemowe, korzystając z narzędzi, które pozwalają spojrzeć na problemy z różnych perspektyw i odnaleźć własne rozwiązania.
Pomaga osobom, które:
- przestają czuć sens w swojej codzienności
- są zmęczone udawaniem, że wszystko gra
- czują się samotne – nawet wśród bliskich
- chcą znów poczuć siłę i lekkość, ale nie wiedzą, jak się za to zabrać
- chcą pokonać depresję i lęk, aby cieszyć się pełnią życia
- pragną autentycznych relacji, bez masek i udawania
- mężczyznom, którzy chcą wyjść z „syndromu miłego faceta”
Magdalena Kolasa
Absolwentka biotechnologii, dietetyczka dziecięca i studiów podyplomowych z zakresu dietetyki pediatrycznej i poradnictwa żywieniowego. Wspiera dzieci, dorosłych i całe rodziny w budowaniu zdrowej i spokojnej relacji z jedzeniem. W swojej pracy łączy wiedzę dietetyczną z praktycznym podejściem do codziennego życia – bez restrykcyjnych diet, presji i poczucia winy. Pomaga wprowadzać zmiany żywieniowe, które są realne do utrzymania w codzienności i dopasowane do stylu życia, potrzeb zdrowotnych oraz możliwości danej rodziny.
Obszary pracy:
- poradnictwo żywieniowe dla dzieci, młodzieży i dorosłych
- konsultacje dietetyczne, budowanie planów żywieniowych
- rozszerzanie diety niemowląt - wsparcie rodziców w procesie rozszerzania diety niemowląt
- dietetyczna terapia karmienia dzieci (wybiórczość pokarmowa, niechęć do próbowania nowych produktów, bardzo ograniczony repertuar spożywanych potraw, trudności z jedzeniem warzyw lub nowych smaków, napięcie i stres pojawiający się podczas posiłków w rodzinie)
- edukacja żywieniowa - warsztaty i spotkania edukacyjne dla rodziców, dzieci i młodzieży
