Strefa Dziecka
1. INDYWIDUALNA TERAPIA PSYCHOLOGICZNA
1. Zaburzenia lękowe i emocjonalne
- Lęk separacyjny
- Fobia szkolna
- Lęk społeczny
- Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
- Obniżony nastrój i drażliwość (objawy depresyjne)
Niska samoocena
2. Zaburzenia uwagi i zachowania
- ADHD (problemy z koncentracją, nadruchliwość, impulsywność)
- Zaburzenia zachowania (agresja, bunt, łamanie zasad)
3. Trudności szkolne i społeczne
- Specyficzne trudności w nauce
- Stres szkolny
- Konflikty z rówieśnikami, izolacja, nękanie
4. Reakcje na sytuacje życiowe i stres
- Kryzysy rodzinne (rozwód, żałoba, choroba, przeprowadzka)
- Zaburzenia psychosomatyczne (bóle brzucha, głowy bez podłoża medycznego)
5. Problemy rozwojowe i nawykowe
- Zaburzenia snu (bezsenność, koszmary)
- Zaburzenia jedzenia (wybiórczość pokarmowa)
- Zaparcia nawykowe
- Masturbacja dziecięca
- Tiki
6. Zachowania autodestrukcyjne
- Myśli samobójcze i samookaleczenia
2. ZAJĘCIA GRUPOWE
AKADEMIA TUS
Akademia TUS (Trening Umiejętności Społecznych) to zajęcia rozwijające kompetencje społeczno-emocjonalne dzieci i młodzieży w praktyczny, angażujący sposób. W trakcie treningu uczestnicy:
- uczą się rozpoznawać i nazywać swoje emocje oraz dostrzegać uczucia innych,
- zdobywają strategie radzenia sobie ze stresem i trudnymi sytuacjami,
- wzmacniają poczucie własnej wartości i budują pozytywny obraz siebie,
- ćwiczą komunikację opartą na Porozumieniu Bez Przemocy,
- rozwijają asertywność i umiejętność współpracy w grupie,
- poszerzają swoją zdolność rozumienia perspektywy innych.
To przestrzeń, w której dzieci w bezpiecznym i wspierającym środowisku odkrywają mocne strony, uczą się współpracy i pewności w codziennych relacjach.
Czas trwania i szczegóły organizacyjne:
- edycja jesienna: wrzesień – styczeń
- edycja wiosenna: marzec-czerwiec (edycja dla dzieci kontynuujących i nowych uczestników)
- 3 spotkania w miesiącu
- czas trwania każdego 50 minut
Rekrutacja:
- otwarcie listy zapisów: maj, czerwiec/grudzień, styczeń
- spotkania rekrutacyjne: lipiec, sierpień/ styczeń, luty
Spotkania rekrutacyjne są etapem niezbędnym w przypadku nowych uczestników. Pozwalają bliżej poznać trudności i wyzwania z jakimi mierzy się dziecko, a co za tym idzie zaproponować odpowiedni dobór grup. Jedno spotkanie odbywa się tylko z rodzicem/rodzicami, drugie tylko z dzieckiem; czas trwania każdego – 50 minut.
Osoby prowadzące: Justyna i Ania
AKADEMIA ODWAGI
Akademia Odwagi to cykl zajęć grupowych, których celem jest rozwijanie umiejętności radzenia sobie z lękiem, stresem oraz wzmacnianie odporności psychicznej. Program skierowany jest do dzieci, które doświadczają nadmiernego lęku, są nieśmiałe, wycofane, mają trudności w sytuacjach społecznych lub w pokonywaniu codziennych wyzwań w przedszkolu czy szkole.
Zajęcia trwają jeden semestr i prowadzone są w bezpiecznej, przyjaznej oraz angażującej atmosferze. Dzieci poprzez zabawę i różnorodne ćwiczenia uczą się rozpoznawać swój lęk, rozumieć jego mechanizmy oraz poznają skuteczne techniki radzenia sobie z trudnymi myślami i reakcjami ciała.
Integralną częścią programu są dwa warsztaty dla Rodziców, podczas których omawiane są sposoby wspierania dzieci w radzeniu sobie z lękiem oraz budowania ich odporności psychicznej w codziennym życiu. Program zachęca do kontynuowania zdobytych umiejętności także poza zajęciami, aby stopniowo wzmacniać pewność siebie i poczucie sprawczości u dzieci.
Czas trwania i szczegóły organizacyjne:
- edycja jesienna: wrzesień – styczeń
- edycja wiosenna: luty-czerwiec
- 3 spotkania w miesiącu, w tym w pierwszym miesiącu danej edycji – 2godzinny warsztat wprowadzający dla rodziców i 1 spotkanie z dziećmi
- czas trwania każdego 50 minut
Rekrutacja:
- lista zapisów otwarta cały rok
- spotkania rekrutacyjne: lipiec, sierpień/ styczeń, luty – jedno obowiązkowe spotkanie z rodzicem/rodzicami
Prowadzące: Justyna i Ania
AKCJA ADAPTACJA
Zajęcia skierowane są do dzieci, które od września rozpoczynają naukę w 1 klasie lub zmieniają placówkę w zerówce. Warsztaty pomagają przygotować się do nadchodzących zmian i wejść w nowy etap edukacyjny z większym spokojem oraz pewnością siebie.
Program obejmuje 5 spotkań – pięć dni, pięć ważnych obszarów, które ułatwiają dziecku oswoić temat szkoły, przygotować się na nowe sytuacje, oraz uczą radzenia sobie z pojawiającymi się emocjami.
W programie:
1–2. „Mamo, tato – szkoła wcale nie jest taka straszna!”
Rozmawiamy o tym, co może zaskoczyć przyszłego pierwszoklasistę, co może budzić lęk, złość lub smutek. Oswajamy nowe sytuacje i przygotowujemy dzieci na szkolną rzeczywistość.
3. „Naprawdę dam sobie radę!”
Poznajemy strategie radzenia sobie z trudnymi sytuacjami, emocjami i myślami. Wprowadzamy elementy self-reg, self-care oraz mindfulness, które pomagają dzieciom odzyskać spokój i poczucie kontroli.
4. „Wcale nie wszyscy muszą mnie lubić!”
Uczymy się budowania relacji, współpracy w grupie oraz dbania o własne potrzeby i granice. Wykorzystujemy elementy komunikacji NVC (Porozumienia bez Przemocy).
5. „Mam zalety i wady – i to jest OK”
Rozmawiamy o mocnych stronach, pewności siebie i motywacji do pokonywania trudności. Dzieci odkrywają swoje „supermoce” i uczą się wierzyć we własne możliwości.
To wartościowy, wspierający start w szkolną przygodę – z większym spokojem, odwagą i poczuciem, że „dam sobie radę”.
Czas trwania i szczegóły organizacyjne:
- 5 spotkań w tygodniu, od poniedziałku do piątku, godzina 16.00
- czas trwania każdego: 50 minut
Rekrutacja (zapisy): maj, czerwiec
Prowadzące: Justyna i Ania
Terminy:
10-14.08
17-21.08
